随着人们在生活中的压力越来越大，人们的生活也就变得越来越忙碌，渐渐的就不能够很好的护理自己的身体健康。那么，什么办法可以有效的预防毛囊炎？下面就由宝鸡皮肤病医院的医生来为大家介绍。
1、主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。
2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量;放松心情，舒缓压力。
3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。
4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。
5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。
温馨提醒：以上就是详细介绍什么办法可以有效的预防毛囊炎？相信大家也都有所了解了吧，如果还有什么不清楚的的地方可以咨询我们医院医生。
